كيك الشكلاطة بطريقة سهلة و لذيذة
المكوّنات 6 ملاعق كبيرة زيت 6 ملاعق كبيرة سكر حبوب رفيعة 3 بيضات متوسطة الحجم 2 كيس خميرة كيماوية من فئة 8g 2 ملاعق كبيرة بودرة الكاكاو كأس صغير عصير برتقال 100ml او اقل الكمية المناسبة نشا لمن يعانون حساسية الغلوتين (او دقيق ابيض) خطوات التحضير …
فوائد البرتقال للصحة والبشرة والشعر
☆١- يحتوي البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة كما أنها تحميك من الإصابة بالأمراض المزمنة. ☆٢- البرتقال غني بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العينين مثل فيتامين A وC والبوتاسيوم. فلا تغفلي ع…
خلطات طبيعية لترطيب الشعر
☆☆ماسك الأفوكادو☆☆ يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنية بالزيوت الطبيعية والبروتينات التي تعمل على ترطيب وتنعيم الشعر. المكونات: • نصف ثمرة أفوكادو ناضجة • زيت النعناع الأساسي الطريقة . إهرسي ثمرة الأفوكادو في وعاء وأضيفي إليها زيت النعناع. إغسلي شعرك …
مايونيز من دون بيض
☆☆المقادير☆☆ •نصف كوب حليب سائل بارد •نصف ملعقة صغيرة سكر بودره •نصف ملعقة صغيرة ملح •نصف ملعقة صغيرة خردل •1 ملعقة صغيرة خل ابيض •1 كوب زيت نباتی ☆☆طريقة التحضير☆☆ نضع الحليب في الفريزر 20 دقيقة . نخفق الحليب البارد مع السكر وملح وخردل وخل. ثم نضيف…
وصفات زيادة الوزن بشكل طبيعي
☆السمسم لزيادة الوزن نحمص السمسم (الزنجلان) و نطحنه ناخد ملعقتان كبيرتان بعد الفطور ، الغداء ، العشاء ☆عصير غني ب السعرات الحرارية 3 حبات موز 3 أكواب من الحليب ثلاث ملاعق عسل طبيعي ملعقتين حليب بودرة 7 حبات من التمر ملعقة واحدة من السكر 30 جرام م…
طعام و نصائح لمرضى السكري
● الأطعمة المناسبة لمرضى السكّري غالباً ما تكون الأطعمة التي لم تتمّ معالجتها مثل الفواكه والخضار؛ فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يُساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة، كما تُسهم في خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري …
طاجن الدجاج المغربي لمرضى السكري
☆☆مقادير :☆☆ مقادير طاجن الدجاج المغربي لمرضی السكري - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة صدر الدجاج : ۲ صدر (مقطع مكعبات) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ۳ فصوص (مهروس) - القرع : كوبان (مقطع مكعبات) - حمص : كوب (مسلوق ومصفی) - الجزر : 1 حبة (مفروم) - بندو…
الهالات السوداء حول العينين
☆☆أوراق النعناع☆☆ قومي بسحق بعض من أوراق النعناع واضيفي إليها ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، طبيقي الخيط حول عينيك واتركيه لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد. أو يمكنك تطبيق عصير الليمون بدلاً من عصير الطماطم حول العينين لمدة 10 - 15 دقيقة…
عصير الكوكتيل
●●المقادير●● ☆3 حبات افوكادو متوسطة (مقطعة) ☆4 حبات موز متوسطة (مقطعة) ☆عصير حبة حامض متوسطة ☆عصير حبة برتقال ☆4 كوب حليب سائل ☆3 ملاعق كبيرة عسل طريقة التحضير تقشر الافوكادو والموز وتقطع ثم نضيف عصير الحامض لنحافظ على لون الفاكهة. ثم نضيف باقي …